Ετικέτα: ΥΓΕΙΑ

Η αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί μία από τις πιο καθιερωμένες χειρουργικές επεμβάσεις της σύγχρονης ορθοπαιδικής. Στόχο έχει την αποκατάσταση της άρθρωσης όταν ο χόνδρος έχει υποστεί σοβαρή φθορά, με αποτέλεσμα πόνο, δυσκαμψία και λειτουργικούς περιορισμούς.

Η επέμβαση προσφέρει σημαντική ανακούφιση και εντυπωσιακή βελτίωση της κινητικότητας, ειδικά σε ασθενείς που ταλαιπωρούνται από οστεοαρθρίτιδα ή χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις.

Ποια είναι τα είδη της αρθροπλαστικής γόνατος;

Υπάρχουν τρεις βασικές κατηγορίες επεμβάσεων στην αρθροπλαστική γόνατος, ανάλογα με την έκταση της φθοράς και τις ανάγκες του ασθενούς.

Ολική αρθροπλαστική γόνατος

Αντικαθίστανται όλες οι κατεστραμμένες αρθρικές επιφάνειες με τεχνητά εμφυτεύματα που μιμούνται τη φυσιολογική λειτουργία του γόνατος. Ενδείκνυται σε εκτεταμένη οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή σοβαρή μετατραυματική φθορά.

Μερική (μονοδιαμερισματική) αρθροπλαστική

Αφορά την αντικατάσταση μόνο του προσβεβλημένου διαμερίσματος της άρθρωσης. Οι υγιείς δομές διατηρούνται, προσφέροντας πιο φυσική αίσθηση κίνησης. Εφαρμόζεται σε ασθενείς με εντοπισμένη βλάβη και χωρίς αστάθεια.

Αναθεώρηση αρθροπλαστικής

Πρόκειται για πιο απαιτητική επέμβαση, η οποία γίνεται όταν η αρχική πρόθεση έχει φθαρεί, χαλαρώσει ή παρουσιάσει επιπλοκές, όπως μόλυνση ή αστάθεια. Τα παλιά εμφυτεύματα αντικαθίστανται με ενισχυμένες προθέσεις νέας γενιάς.

Πότε αποτελεί μονόδρομο η αρθροπλαστική γόνατος;

Η επέμβαση κρίνεται απαραίτητη όταν:

• υπάρχει προχωρημένη οστεοαρθρίτιδα τελικού σταδίου,
• έχει προκύψει σοβαρή παραμόρφωση του άκρου,
• ο πόνος είναι συνεχής και δεν ανταποκρίνεται στη φαρμακευτική και φυσικοθεραπευτική αγωγή,
• περιορίζεται σημαντικά η κινητικότητα και η βάδιση,
• η ποιότητα ζωής επιδεινώνεται.

Όταν τα συμπτώματα παραμένουν παρά τη συντηρητική αγωγή, η αρθροπλαστική γόνατος προσφέρει μια ασφαλή και αποτελεσματική λύση.

Πώς πραγματοποιείται η επέμβαση;

Η διαδικασία γίνεται υπό γενική ή περιοχική αναισθησία και διαρκεί συνήθως 1–2 ώρες. Μέσα από μικρή τομή, αφαιρούνται οι φθαρμένες επιφάνειες και τοποθετούνται τα ειδικά σχεδιασμένα εμφυτεύματα. Ανάλογα με την περίπτωση, εφαρμόζονται τεχνικές ελάχιστης επεμβατικότητας, ψηφιακή πλοήγηση ή ρομποτική υποβοήθηση για μέγιστη ακρίβεια και ταχύτερη αποκατάσταση.

Πλεονεκτήματα της αρθροπλαστικής γόνατος

Η επέμβαση προσφέρει:

• ουσιαστική ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο,
• βελτίωση της κινητικότητας και της σταθερότητας της άρθρωσης,
• δυνατότητα επιστροφής σε καθημερινές δραστηριότητες,
• διόρθωση παραμορφώσεων,
• μείωση χρήσης αναλγητικών,
• μακροχρόνια διάρκεια αποτελεσμάτων χάρη στα σύγχρονα εμφυτεύματα.

Διαφορά ολικής και μερικής αρθροπλαστικής

Η ολική αρθροπλαστική αντικαθιστά ολόκληρη την άρθρωση, ενώ η μερική αφορά μόνο το προσβεβλημένο τμήμα. Η επιλογή εξαρτάται από την έκταση της βλάβης και την κατάσταση των υπολοίπων δομών.

Για εξατομικευμένη αξιολόγηση και καθοδήγηση σχετικά με την αρθροπλαστική γόνατος, επικοινωνήστε με τον ορθοπεδικό χειρουργό Δρ. Γεώργιο Μπεσίρη.

Η βουβωνοκήλη αποτελεί την πιο συχνή μορφή κήλης του κοιλιακού τοιχώματος. Δημιουργείται όταν κάποιο ενδοκοιλιακό όργανο, συνήθως έντερο ή λίπος, προβάλλει μέσω ενός αδύναμου σημείου στη βουβωνική περιοχή. Το σημείο αυτό, γνωστό ως βουβωνικός πόρος, είναι φυσιολογικά πιο ευάλωτο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, εξαιτίας της ανατομικής του δομής.

Τα αίτια που οδηγούν στη δημιουργία βουβωνοκήλης περιλαμβάνουν την αδυναμία των κοιλιακών τοιχωμάτων, τη χρόνια αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης (λόγω βήχα, δυσκοιλιότητας ή έντονης σωματικής άσκησης), την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία ή ακόμη και τον ασκίτη.

Συμπτώματα και επιπλοκές

Η βουβωνοκήλη εμφανίζεται συνήθως ως μια διόγκωση στη βουβωνική περιοχή ή στους όρχεις, η οποία γίνεται πιο αισθητή όταν ο ασθενής βήχει ή στέκεται όρθιος. Μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα καψίματος, πίεσης ή πόνου. Αν δεν αντιμετωπιστεί, υπάρχει κίνδυνος περίσφιξης, δηλαδή παγίδευσης εντερικού τμήματος, που απαιτεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν η βουβωνοκήλη να αποκαθίσταται χειρουργικά αμέσως μόλις διαγνωστεί, ώστε να αποφευχθούν επικίνδυνες επιπλοκές και να επιτευχθεί ταχύτερη ανάρρωση.

Θεραπευτική αποκατάσταση

Η θεραπεία της βουβωνοκήλης είναι αποκλειστικά χειρουργική. Υπάρχουν δύο βασικές προσεγγίσεις: η κλασική ανοικτή τεχνική και η σύγχρονη λαπαροσκοπική ή ρομποτική αποκατάσταση.
Η λαπαροσκοπική επέμβαση πραγματοποιείται μέσα από μικρές τομές, με τη βοήθεια κάμερας υψηλής ευκρίνειας, και προσφέρει εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσμα, ελάχιστο μετεγχειρητικό πόνο και ταχεία επάνοδο στις δραστηριότητες.
Η ρομποτική αποκατάσταση αποτελεί την πιο εξελιγμένη μορφή ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής, επιτρέποντας στον χειρουργό να πραγματοποιεί κινήσεις ακριβείας με τρισδιάστατη ορατότητα, μειώνοντας στο ελάχιστο τις πιθανότητες επιπλοκών.

Τι είναι η ομφαλοκήλη

Η ομφαλοκήλη είναι μία ακόμη συχνή μορφή κήλης, που εμφανίζεται ως εξόγκωμα στην περιοχή του ομφαλού. Προκαλείται από χαλάρωση των ιστών γύρω από τον ομφαλό και αυξημένη πίεση μέσα στην κοιλιά, όπως σε περιπτώσεις παχυσαρκίας, εγκυμοσύνης ή ασκίτη.
Στα πρώτα στάδια μπορεί να είναι ανώδυνη, ωστόσο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει πόνο, αίσθημα βάρους ή ακόμη και διαταραχές στην πέψη.

Σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης

Η αντιμετώπιση της ομφαλοκήλης είναι επίσης χειρουργική. Πέρα από την παραδοσιακή ανοικτή μέθοδο, σήμερα εφαρμόζονται η λαπαροσκοπική τεχνική και η ρομποτική αποκατάσταση, που εξασφαλίζουν μικρότερη τομή, ταχύτερη ανάρρωση και άριστο αισθητικό αποτέλεσμα.
Η πρωτοποριακή τεχνική e-TEP (RS) επιτρέπει την αποκατάσταση της ομφαλοκήλης μέσω μικροσκοπικών τομών, χωρίς ανάγκη καθήλωσης του πλέγματος, μειώνοντας σημαντικά τον πόνο και το χρόνο νοσηλείας.

Εμπιστευθείτε τον ειδικό

Η σωστή διάγνωση και η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου είναι καθοριστικής σημασίας για την επιτυχημένη αντιμετώπιση κάθε τύπου κήλης.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον γενικό χειρουργό Δρ. Δημήτριο Γιάλβαλη.

Το διάφραγμα αποτελεί μία ζωτικής σημασίας ανατομική δομή στο εσωτερικό της μύτης, η οποία χωρίζει τη ρινική κοιλότητα σε δύο ίσα μέρη. Αποτελείται από χόνδρο και οστό και συμβάλλει στην ομαλή ροή του αέρα, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και της υγρασίας του, καθώς και στη φυσιολογική οσφρητική λειτουργία.

Όταν όμως το διάφραγμα παρεκκλίνει από τη φυσιολογική του θέση, προκαλείται η λεγόμενη σκολίωση ή αλλιώς «στραβό διάφραγμα», μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αναπνοή και τη γενικότερη ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Αίτια και μηχανισμός της σκολίωσης του διαφράγματος

Η απόκλιση του διαφράγματος μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραμόρφωση εμφανίζεται ήδη από τη γέννηση λόγω πιέσεων κατά τον τοκετό ή κληρονομικών παραγόντων. Άλλοτε, μπορεί να προκύψει αργότερα εξαιτίας τραυματισμών στη μύτη, αθλητικών κακώσεων ή τροχαίων ατυχημάτων. Σπανιότερα, σχετίζεται με γενετικά σύνδρομα που επηρεάζουν τη δομή των οστών και των χόνδρων του προσώπου. Όποια κι αν είναι η αιτία, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο: μειωμένη ροή αέρα από τη μία πλευρά της μύτης και επακόλουθα συμπτώματα που επιβαρύνουν την καθημερινότητα.

Συμπτώματα που προδίδουν στραβό διάφραγμα

Η δυσκολία στην αναπνοή αποτελεί το κύριο σύμπτωμα. Συχνά συνοδεύεται από ροχαλητό, ξηροστομία, φαρυγγίτιδες, συχνές ιγμορίτιδες και αίσθημα πίεσης στο πρόσωπο. Σε ορισμένους ασθενείς προκαλεί και επεισόδια υπνικής άπνοιας, δηλαδή διακοπές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, που οδηγούν σε κόπωση και υπνηλία μέσα στην ημέρα. Όταν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επιμένουν, η εκτίμηση από ωτορινολαρυγγολόγο είναι απαραίτητη.

Διάγνωση και θεραπευτική προσέγγιση

Η διάγνωση γίνεται με ρινοσκόπηση ή ενδοσκόπηση της ρινικής κοιλότητας, μια ανώδυνη εξέταση που επιτρέπει τον λεπτομερή έλεγχο του διαφράγματος και των ρινικών δομών. Σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να χορηγηθεί συντηρητική αγωγή με ρινικά σπρέι και πλύσεις, ωστόσο η οριστική λύση δίνεται μόνο με χειρουργική αποκατάσταση. Η πλαστική του ρινικού διαφράγματος (διαφραγματοπλαστική) είναι μια ελάχιστα επεμβατική επέμβαση που πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία, χωρίς εξωτερικές τομές ή αλλοίωση του σχήματος της μύτης. Στόχος της είναι ο πλήρης ευθειασμός του διαφράγματος και η αποκατάσταση της φυσιολογικής ρινικής ροής.

Συνδυασμός με ρινοπλαστική

Σε περιπτώσεις όπου συνυπάρχει και παραμόρφωση του εξωτερικού σκελετού της μύτης, η διαφραγματοπλαστική μπορεί να συνδυαστεί με ρινοπλαστική. Η συνδυαστική αυτή προσέγγιση, γνωστή ως ρινοδιαφραγματοπλαστική, επιτρέπει τη διόρθωση τόσο των λειτουργικών όσο και των αισθητικών προβλημάτων, προσφέροντας ένα συμμετρικό και αρμονικό αποτέλεσμα που ενισχύει τη σωστή αναπνοή αλλά και την αυτοπεποίθηση του ασθενούς.

Επιστροφή στην καθημερινότητα

Η ανάρρωση μετά την επέμβαση είναι σύντομη και ανώδυνη. Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις ελαφριές δραστηριότητές του μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ η πλήρης αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής επέρχεται σταδιακά μέσα σε έξι εβδομάδες.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωση και τη θεραπεία παθήσεων του ρινικού διαφράγματος ή για συνδυαστική ρινοπλαστική, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον ΩΡΛ Δρ. Μιχάλη Τσούνη

Η καλοήθης υπερτροφία προστάτου (ΚΥΠ) είναι η συχνότερη καλοήθης πάθηση που εμφανίζεται στους άνδρες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς ο προστάτης φυσιολογικά αυξάνεται σε μέγεθος με το πέρασμα του χρόνου. Η σταδιακή αυτή διόγκωση μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της ούρησης και να οδηγήσει σε συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, καθιστώντας απαραίτητη την έγκαιρη αξιολόγηση.

Τι είναι ο προστάτης

Ο προστάτης αποτελεί βασικό αδένα του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Έχει μέγεθος όσο ένα κάστανο και βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, περιβάλλοντας την ουρήθρα από όπου αποβάλλονται τα ούρα. Η λειτουργία του αφορά την παραγωγή προστατικού υγρού, το οποίο αποτελεί μέρος του σπέρματος και συμβάλλει στην ομαλή διαδικασία της εκσπερμάτισης.

Τι είναι η καλοήθης υπερτροφία προστάτου

Από την τρίτη έως τέταρτη δεκαετία της ζωής, ο προστάτης αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά σε όλους τους άνδρες, με διαφορετικό ρυθμό στον καθένα. Όταν η διόγκωση φτάσει σε σημείο που πιέζει την ουρήθρα, η ροή των ούρων μειώνεται και η ούρηση γίνεται πιο αδύναμη και πιο αργή. Η καλοήθης υπερτροφία προστάτου (ΚΥΠ) δεν σχετίζεται με τον καρκίνο, αν και οι δύο καταστάσεις μπορεί να συνυπάρχουν. Η πίεση στην ουρήθρα προκαλεί αποφρακτικά συμπτώματα, ενώ οι αλλαγές στην ουροδόχο κύστη οδηγούν σε ερεθιστικά συμπτώματα.

Συμπτώματα της καλοήθους υπερτροφίας προστάτου

Η συχνότητα των συμπτωμάτων αυξάνεται με την ηλικία και αφορά μεγάλο ποσοστό ανδρών άνω των 50 ετών. Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάζουν την καθημερινότητα, οδηγώντας σε αποφυγή δραστηριοτήτων ή ακόμη και περιορισμό της πρόσληψης υγρών. Τα ενοχλήματα μπορεί να είναι συνεχόμενα, να επιδεινώνονται σταδιακά και να προκαλούν σημαντική δυσφορία.

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση βασίζεται σε πλήρη κλινική αξιολόγηση από ουρολόγο. Περιλαμβάνει τη λήψη αναλυτικού ιστορικού, υπερηχογράφημα νεφρών, κύστης και προστάτη, μέτρηση ροής ούρων και δακτυλική εξέταση. Η μέτρηση του PSA συμβάλλει στη συνολική εκτίμηση, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί κυστεοσκόπηση για άμεση επισκόπηση του κατώτερου ουροποιητικού.

Επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί

Η καθυστέρηση στη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις όπως οξεία ή χρόνια κατακράτηση ούρων, συχνές ουρολοιμώξεις, αιματουρία, δημιουργία λίθων στην ουροδόχο κύστη και σε προχωρημένες περιπτώσεις νεφρική ανεπάρκεια. Η έγκαιρη αντιμετώπιση προλαμβάνει τις επιπλοκές και διασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ζωής.

Θεραπευτικές επιλογές

Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, ο ουρολόγος προτείνει είτε παρακολούθηση και φαρμακευτική αγωγή είτε χειρουργική αντιμετώπιση. Οι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, όπως η μέθοδος TURis, η REZUM και η HOLEP, προσφέρουν αποτελεσματική και ασφαλή αφαίρεση του προστατικού αδενώματος. Η TURis αποτελεί σύγχρονη εξέλιξη της παραδοσιακής TURP και προσφέρει μειωμένη απώλεια αίματος, άριστη αιμόσταση και ταχύτερη αποκατάσταση, ακόμη και σε μεγάλους προστάτες.

Μετεγχειρητική πορεία και προσδοκίες

Η ανάρρωση είναι συνήθως ταχεία, με τον ασθενή να επιστρέφει σύντομα στις δραστηριότητές του. Ο καθετήρας αφαιρείται την επόμενη ημέρα, ενώ για λίγες ημέρες συστήνεται αυξημένη κατανάλωση υγρών και αποφυγή ερεθιστικών ουσιών. Η σεξουαλική λειτουργία παραμένει φυσιολογική, με μοναδική αλλαγή την παλίνδρομη εκσπερμάτιση, η οποία δεν επηρεάζει τη λειτουργικότητα ή την αίσθηση του οργασμού.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ουρολόγο Δρ. Μιχάλη Κουμεντάκη.

Οι αιμορροΐδες αποτελούν μία από τις πιο διαδεδομένες παθήσεις του πρωκτού, προσβάλλοντας περίπου το ένα τέταρτο του πληθυσμού παγκοσμίως. Αν και γνωστές από την αρχαιότητα, εξακολουθούν να επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών, προκαλώντας πόνο, αιμορραγία και δυσφορία στην καθημερινότητα. Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς πολλοί ασθενείς καθυστερούν να αναζητήσουν βοήθεια λόγω αμηχανίας.

Τι είναι οι αιμορροΐδες και ποιοι τύποι υπάρχουν

Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικές αγγειακές δομές της περιοχής του πρωκτού που συμμετέχουν στην εγκράτεια των κοπράνων. Όταν, όμως, οι φλέβες αυτές διογκώνονται, προκαλείται αιμορροϊδοπάθεια. Διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές, οι οποίες ταξινομούνται σε τέσσερις βαθμούς, ανάλογα με την πρόπτωση τους. Από ήπια ενόχληση έως και μόνιμη προβολή εκτός πρωκτού, η σοβαρότητα της νόσου δεν σχετίζεται πάντα με τον βαθμό της, καθώς ακόμη και ήπιες μορφές μπορεί να προκαλέσουν έντονη αιμορραγία.

Αίτια εμφάνισης και προδιαθεσικοί παράγοντες

Η αιμορροϊδοπάθεια συχνά συνδέεται με τη δυσκοιλιότητα και τον σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής. Η ελλιπής σωματική δραστηριότητα, η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή, η παρατεταμένη παραμονή στην τουαλέτα και το έντονο σφίξιμο κατά την αφόδευση αποτελούν βασικούς παράγοντες κινδύνου. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί κατά την εγκυμοσύνη, σε προχωρημένη ηλικία ή λόγω αυξημένης ενδοκοιλιακής πίεσης από χρόνιο βήχα ή άρση βαρών.

Συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τον ασθενή

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι το πρήξιμο, η πρόπτωση των αιμορροΐδων και το αίμα στον πρωκτό. Συχνά παρατηρείται επίσης αίσθημα καύσου, φαγούρα, βλέννα ή ατελής κένωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος (οξεία θρόμβωση εξωτερικής αιμορροΐδας), προκαλώντας έντονο πόνο και οίδημα. Είναι απαραίτητο ο ασθενής να απευθυνθεί σε γιατρό για να αποκλειστεί το ενδεχόμενο άλλων παθήσεων, όπως ραγάδα πρωκτού ή ακόμα και καρκίνος του παχέος εντέρου.

Διάγνωση και συντηρητική αντιμετώπιση

Η διάγνωση γίνεται από εξειδικευμένο πρωκτολόγο μέσω κλινικής εξέτασης και πρωκτοσκόπησης. Σε ήπιες μορφές, η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική: υιοθέτηση σωστής στάσης στην τουαλέτα, αποφυγή παρατεταμένης καθιστικής θέσης, καλή υγιεινή της περιοχής, κατανάλωση άφθονων υγρών και τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες. Συμπληρωματικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαλακτικά κοπράνων ή τοπικές αλοιφές για προσωρινή ανακούφιση.

Αιμορροϊδοπλαστική LHP®

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η επεμβατική αντιμετώπιση αποτελεί τη μόνη οριστική λύση. Η αιμορροϊδοπλαστική LHP® με διοδικό laser μήκους κύματος 1470nm είναι μία ελάχιστα επεμβατική τεχνική που προσφέρει αποτελέσματα χωρίς πόνο και χωρίς τραυματισμό των ιστών. Μέσω πολύ λεπτής οπτικής ίνας, το Laser στοχεύει με ακρίβεια τους αιμορροϊδικούς όζους, προκαλώντας άμεση συρρίκνωση και αιμόσταση χωρίς να επηρεάζει τον σφιγκτήρα.

Η μέθοδος είναι αναίμακτη, σύντομη (διαρκεί 15-20 λεπτά), δεν απαιτεί γενική αναισθησία και ο ασθενής επιστρέφει στις δραστηριότητές του την επόμενη ημέρα. Δεν υπάρχουν ράμματα, μετεγχειρητικές αλλαγές ή κίνδυνος ακράτειας, ενώ ο πόνος είναι ελάχιστος. Επιπλέον, η ενέργεια του laser έχει αναπλαστικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στην ταχύτερη επούλωση και αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των αιμορροΐδων.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Πρωκτολόγο Δρ. Ιωάννη Δοντά.

Η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ σώματος και νου είναι απαραίτητη για επαγγελματίες όλων των κλάδων — ιδιαίτερα για εκείνους που αντιμετωπίζουν συνεχείς σωματικές και συναισθηματικές απαιτήσεις, όπως οι συνοδοί. Δεν είναι τυχαίο ότι άτομα που εργάζονται σε υπηρεσίες όπου η εμφάνιση και η παρουσία έχουν μεγάλη σημασία δίνουν τόση αξία στην ευεξία. Η σωματική άσκηση, που συχνά συνδέεται μόνο με την αισθητική, έχει πολύ βαθύτερο ρόλο: αποτελεί κρίσιμο σύμμαχο στην πρόληψη των «σιωπηλών» ασθενειών.

Αυτές οι παθήσεις, όπως υποδηλώνει το όνομά τους, δρουν σχεδόν απαρατήρητα, συχνά αναπτύσσονται για χρόνια χωρίς σαφή συμπτώματα. Όταν τελικά διαγνωστούν, μπορεί ήδη να έχουν προκαλέσει σημαντική βλάβη στον οργανισμό. Γι’ αυτό η τακτική άσκηση ξεχωρίζει ως ένα ισχυρό, προσβάσιμο και φυσικό εργαλείο για την προστασία του σώματος, ακόμη κι όταν αυτό δεν «προειδοποιεί» ότι κάτι δεν πάει καλά.

Πρόληψη προσιτή σε όλους

Σε αντίθεση με φάρμακα ή ακριβές θεραπείες, η σωματική άσκηση μπορεί να εφαρμοστεί από σχεδόν οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή οικονομικής κατάστασης. Περίπατοι στη φύση, ασκήσεις στο σπίτι, χορός, ποδήλατο ή καθημερινές διατάσεις αρκούν για να ενεργοποιήσουν τον οργανισμό και να αποφέρουν μακροπρόθεσμα οφέλη.

Σήμερα, μάλιστα, με την ανάπτυξη των ψηφιακών πλατφορμών, έχουν δημιουργηθεί νέες ευκαιρίες για επαγγελματίες διαφόρων κλάδων να προωθήσουν υπηρεσίες wellness και προσωπικής φροντίδας. Πλατφόρμες όπως το skokka.gr δείχνουν ότι η φροντίδα του σώματος και η διατήρηση της φυσικής κατάστασης αποτελούν προτεραιότητα για επαγγελματίες που η εμφάνιση και η ευεξία είναι μέρος της επαγγελματικής τους ταυτότητας. Ακόμη και άτομα που δραστηριοποιούνται σε λιγότερο συμβατικούς τομείς αντιλαμβάνονται τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας ως μέσο διατήρησης ζωντάνιας και αντοχής στον χρόνο.

Τι είναι οι «σιωπηλές» ασθένειες;

«Σιωπηλές» ονομάζονται οι ασθένειες που εξελίσσονται χωρίς εμφανή σημάδια, γεγονός που δυσκολεύει την έγκαιρη διάγνωσή τους. Ανάμεσα στις πιο συχνές βρίσκονται η υπέρταση, ο διαβήτης τύπου 2, η υψηλή χοληστερίνη, η οστεοπόρωση, η λιπώδης διήθηση του ήπατος και ορισμένες μορφές καρκίνου. Σε πολλές περιπτώσεις, ο ασθενής ανακαλύπτει την πάθηση μόνο σε προληπτικές εξετάσεις ή μετά από μια αιφνίδια επιπλοκή, όπως ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η δυσκολία στην έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ασθενειών ενισχύει τη σημασία της πρόληψης. Εδώ ακριβώς έρχεται η σωματική άσκηση: δρα σε πολλαπλά επίπεδα, ενισχύοντας τον μεταβολισμό, την ορμονική ισορροπία και το καρδιαγγειακό σύστημα, μειώνοντας σημαντικά τους παράγοντες κινδύνου.

Πώς δρα η άσκηση στην πρόληψη

Η σωματική άσκηση ενεργοποιεί τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση, ενδυναμώνει οστά και μύες και συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία. Κρατώντας το σώμα σε κίνηση, δημιουργούμε ένα εσωτερικό περιβάλλον λιγότερο φιλικό στην ανάπτυξη ασθενειών που διαφορετικά θα μπορούσαν να παραμείνουν αόρατες για χρόνια.

Επιπλέον, η συνήθεια της άσκησης συνδέεται συχνά με άλλες υγιεινές συμπεριφορές, όπως ισορροπημένη διατροφή, καλύτερη ποιότητα ύπνου και αποφυγή εθισμών, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική χρήση ψηφιακών συσκευών. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί σχηματίζουν μια φυσική «ασπίδα» προστασίας απέναντι σε αόρατες απειλές για τον οργανισμό.

Μια επένδυση στο μέλλον

Οι «σιωπηλές» ασθένειες δεν προειδοποιούν όταν πλησιάζουν. Για τον λόγο αυτό, η πρόληψη πρέπει να ξεκινά όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητα αποτελεί συνειδητή επιλογή φροντίδας για το μέλλον. Δεν πρόκειται απλώς για αποφυγή προβλημάτων: πρόκειται για απόκτηση ενέργειας, αυτοπεποίθησης και ποιότητας ζωής.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για επαγγελματίες που εργάζονται στον τομέα των προσωπικών υπηρεσιών και της φροντίδας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δραστηριοποιούνται μέσω πλατφορμών όπως Skokka Πάτρα, όπου η φυσική και ψυχική ευεξία αποτελεί θεμελιώδη προϋπόθεση για την επαγγελματική τους επιτυχία. Με τον ίδιο τρόπο, οποιοσδήποτε επιθυμεί να ζήσει με περισσότερη πληρότητα μπορεί να επωφεληθεί ουσιαστικά από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών από νωρίς.

Ψυχική υγεία και «σιωπηλές» επιδράσεις

Ένα ακόμα στοιχείο που συχνά αγνοείται είναι η άμεση σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και σιωπηλών ασθενειών. Η τακτική άσκηση απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές όπως οι ενδορφίνες, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη — ουσίες που συμβάλλουν στον έλεγχο του άγχους, του στρες και ακόμη και συμπτωμάτων κατάθλιψης.

Το χρόνιο στρες, για παράδειγμα, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν υπέρταση και μεταβολικές διαταραχές. Η σωματική άσκηση λειτουργεί ως ρυθμιστικός μηχανισμός, προσφέροντας στο σώμα και το μυαλό μια «βαλβίδα αποσυμπίεσης» από τη συσσωρευμένη ένταση. Ενισχύοντας την ψυχολογική ανθεκτικότητα, ενισχύουμε επίσης το ανοσοποιητικό και άλλες βασικές λειτουργίες του οργανισμού.

Η συνέπεια κάνει την διαφορά

Δεν χρειάζεται να γίνει κανείς αθλητής ή να περνά ώρες στο γυμναστήριο. Το μυστικό βρίσκεται στη συνέπεια. Η καθημερινή κίνηση, έστω και ελαφριά, είναι αρκετή για να φέρει θετικά αποτελέσματα. Το ιδανικό είναι να βρεθεί μια δραστηριότητα που να προσφέρει ευχαρίστηση — κάτι που να μπορεί να διατηρηθεί για μήνες και χρόνια, χωρίς αίσθημα υποχρέωσης.

Συνιστάται η συμβουλή με έναν επαγγελματία υγείας πριν από την έναρξη οποιασδήποτε νέας ρουτίνας, ειδικά εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό χρόνιων παθήσεων. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια απλή καθημερινή βόλτα, σύντομες συνεδρίες χορού ή ακόμη και ασκήσεις αναπνοής και διατάσεις μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα ωφέλιμες.

Η προετοιμασία για την εγκυμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από ένα βήμα πριν τη μητρότητα· είναι μια εσωτερική μετάβαση. Το σώμα προετοιμάζεται, το μυαλό ανασυντάσσεται και η καθημερινότητα αποκτά άλλη προοπτική. Όταν μια γυναίκα αποφασίζει να γίνει μητέρα, αρχίζει να φροντίζει και για έναν δεύτερο άνθρωπο. Και αυτή η φροντίδα ξεκινά πολύ πριν τη γέννα, με μικρές, ουσιαστικές επιλογές που κάνουν τη διαφορά.

 

Η Κατάλληλη Ιατρική Υποστήριξη

Σε αυτή τη φάση, η καθοδήγηση από έναν γιατρό με εμπειρία, κατανόηση και ενσυναίσθηση είναι πολύτιμη. Παράλληλα με τις εξετάσεις και τις διαγνώσεις, αυτό που χρειάζεται μια γυναίκα είναι μια ουσιαστική σχέση εμπιστοσύνης με τον γυναικολόγο της. Ο καλύτερος γυναικολόγος στην Αθήνα προσφέρει όχι μόνο ιατρική γνώση αλλά και ψυχολογική στήριξη, από την αρχική φάση της προσπάθειας μέχρι την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Η σωστή ενημέρωση, η παρακολούθηση και η εξατομικευμένη προσέγγιση μειώνουν το άγχος και δημιουργούν ένα ασφαλές πλαίσιο για τη γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα.

 

Προϊόντα που Στηρίζουν Κάθε Στάδιο

Καθώς το σώμα προετοιμάζεται για τη νέα ζωή, χρειάζεται υποστήριξη και ενίσχυση. Συμπληρώματα, βιταμίνες, ήπια δερμοκαλλυντικά και ενυδατικά προϊόντα περιποίησης κάνουν τη διαφορά, όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη διάθεση. Το fotopharmacy.com διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα για τη γυναίκα, τη μαμά, ακόμα και για το μωρό που έρχεται. Εδώ, η φροντίδα είναι στοχευμένη, προσιτή και διαθέσιμη ανά πάσα στιγμή, με ένα κλικ. 

Tip: Ανάμεσα στα πιο χρήσιμα προϊόντα της περιόδου είναι τα συμπληρώματα σιδήρου, οι κρέμες κατά των ραγάδων και οι πολυβιταμίνες εγκυμοσύνης.

 

Από την Παραγωγή στη Διατροφή

Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην εγκυμοσύνη. Όμως η ποιότητα της τροφής δεν ξεκινά από την κουζίνα, ξεκινά από το χωράφι, από τον στάβλο, από τη δουλειά των ανθρώπων που παράγουν. Η Timac Agro προσφέρει εξειδικευμένες λύσεις για τη θρέψη φυτών, τη ζωική παραγωγή, τη βελτίωση του εδάφους και την ευζωία των ζώων, φροντίζοντας ώστε τα προϊόντα που φτάνουν στο τραπέζι να έχουν πραγματική διατροφική αξία. Έτσι, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βασιστεί σε τροφές που υποστηρίζουν την υγεία και τη ζωή, και τη δική της και του μωρού.

 

Η εγκυμοσύνη δεν είναι η αρχή. Είναι η φυσική συνέχεια μιας διαδρομής που έχει ήδη ξεκινήσει με σκέψη, αγάπη και φροντίδα. Κάθε επιλογή, από τον γυναικολόγο και τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα, μέχρι την καθημερινή διατροφή, είναι ένα δώρο προς τη μητέρα και το παιδί. 

 

Γράφουν οι: Αναστασία Μαυρομάτη

(4ετής φοιτήτρια, Τμήμα Ιατρικής Πανεπιστημίου Πατρών)

και Γρηγόρης  Τσίγκας

(Αναπληρωτής καθηγητής καρδιολογίας, Τμήμα Ιατρικής Πανεπιστημίου Πατρών)

Τα τελευταία χρόνια, το ηλεκτρονικό τσιγάρο (vape) και το άτμισμα (πχ. IQOS) έχουν γίνει δημοφιλείς εναλλακτικές λύσεις για τους καπνιστές που αναζητούν έναν διαφορετικό τρόπο κατανάλωσης νικοτίνης.

Παρότι συχνά προωθούνται ως λιγότερο βλαβερά από το παραδοσιακό τσιγάρο, οι επιπτώσεις τους στην υγεία παραμένουν αντικείμενο έρευνας και ανησυχίας.

Τι είναι το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο και το IQOS;

• Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Μια συσκευή που θερμαίνει υγρά αναπλήρωσης (τα οποία περιέχουν νικοτίνη, προπυλενογλυκόλη, γλυκερίνη και αρωματικές ουσίες) και παράγει ατμό που εισπνέει ο χρήστης.
• Άτμισμα: Μια συσκευή θέρμανσης καπνού που ζεσταίνει ειδικές ράβδους καπνού (πχ.HEETS, TERREA κλπ.) χωρίς να τις καίει, μειώνοντας έτσι την έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες που παράγονται από την καύση του τσιγάρου.

Και οι δύο αυτές επιλογές θεωρούνται εναλλακτικές στο κάπνισμα, όμως δεν είναι απαλλαγμένες από κινδύνους.

Μειωμένη Βλάβη, αλλά Όχι Ακίνδυνες Λύσεις

Οι κατασκευαστές των προϊόντων αυτών ισχυρίζονται ότι μειώνουν την έκθεση του χρήστη σε τοξικές ουσίες. Παρόλα αυτά, οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι εξακολουθούν να υπάρχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

1. Αναπνευστικά Προβλήματα
   • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στους πνεύμονες λόγω της εισπνοής χημικών ουσιών και αρωμάτων. Σε σύγκριση με το παραδοσιακό τσιγάρο, το οποίο περιέχει πάνω από 7.000 τοξικές ουσίες, το ηλεκτρονικό τσιγάρο περιλαμβάνει λιγότερες βλαβερές ενώσεις. Ωστόσο, η εισπνοή αρωματικών χημικών και άλλων ουσιών που περιέχονται στα υγρά αναπλήρωσης μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία.
   • Το άτμισμα (πχ. IQOS), αν και δεν καίει τον καπνό, εξακολουθεί να παράγει ουσίες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αναπνευστικό σύστημα.
2. Καρδιαγγειακοί Κίνδυνοι
   • Η νικοτίνη, κοινό συστατικό και στα δύο προϊόντα, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, επιβαρύνοντας το καρδιαγγειακό σύστημα.
   • Μελέτες δείχνουν ότι το IQOS μπορεί να προκαλέσει αγγειοσυστολή, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα.
3. Κίνδυνος Εξάρτησης
   • Η νικοτίνη είναι άκρως εθιστική και οι δύο εναλλακτικές (ηλεκτρονικό τσιγάρο ή άτμισμα) δεν μειώνουν απαραίτητα την εξάρτηση από αυτή.
   • Πολλοί χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου καταλήγουν να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες νικοτίνης λόγω της ευκολίας χρήσης των συσκευών.
4. Άγνωστες Μακροχρόνιες Επιπτώσεις
   • Οι συσκευές αυτές είναι σχετικά νέες στην αγορά, και δεν υπάρχουν ακόμα σαφή δεδομένα για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις τους στην υγεία.
   • Υπάρχουν ενδείξεις ότι η συνεχής χρήση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.

Συμπέρασμα: Είναι Πραγματικά Ασφαλέστερα;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο και το άτμισμα προσφέρουν μια εναλλακτική στο παραδοσιακό κάπνισμα, αλλά δεν είναι εντελώς ακίνδυνα. Μπορεί να μειώνουν ορισμένους κινδύνους σε σχέση με το κάπνισμα, αλλά εξακολουθούν να έχουν επιπτώσεις στην υγεία, ειδικά στο καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα.

Η καλύτερη επιλογή για τη βελτίωση της υγείας είναι η πλήρης διακοπή της νικοτίνης και η αποφυγή κάθε είδους καπνίσματος ή ατμίσματος.

Για όσους θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα, υπάρχουν εναλλακτικές μέθοδοι όπως φαρμακευτικές αγωγές και προγράμματα απεξάρτησης, που μπορούν να προσφέρουν μια πιο ασφαλή και μακροπρόθεσμη λύση. Η καλύτερη επιλογή παραμένει η πλήρης διακοπή της νικοτίνης με τη βοήθεια ειδικών υγείας.

 

Η μαγνητική τομογραφία (MRI) αποτελεί μια προηγμένη μη επεμβατική τεχνική ιατρικής απεικόνισης, η οποία επιτρέπει τη λήψη λεπτομερών εικόνων της ανατομίας και της φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί ισχυρά μαγνητικά πεδία και ραδιοκύματα για να δημιουργήσει εικόνες των εσωτερικών οργάνων χωρίς την έκθεση σε ιοντίζουσα ακτινοβολία, καθιστώντας την ασφαλή και αξιόπιστη για τους ασθενείς.

 

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, τοποθετείστε σε ένα ειδικό κρεβάτι, το οποίο εισάγεται στο μαγνήτη ανάλογα με την περιοχή που θα εξεταστεί και η διαδικασία σάρωσης διαρκεί συνήθως από 15 λεπτά έως μία ώρα. Μπορεί να ακούσετε επαναλαμβανόμενους δυνατούς ήχους και βουητό, οι οποίοι είναι φυσιολογικοί και σχετίζονται με τη λειτουργία του τομογράφου, ωστόσο για την άνεσή σας, παρέχονται ωτοασπίδες και ακουστικά. Κατά τη διάρκεια της σάρωσης είναι σημαντικό να παραμείνετε ακίνητοι για να διασφαλιστεί η ποιότητα των εικόνων και προτείνεται να κλείνετε τα μάτια σας ή να σκέφτεστε κάτι ευχάριστο για να μειώσετε την αίσθηση κλειστοφοβίας.

 

Η Αξονική Τομογραφία (CT) χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ, επιτυγχάνει λεπτομερή απεικόνιση διαφόρων περιοχών του σώματος (εγκεφάλου, θώρακος, τραχήλου, άνω και κάτω κοιλίας κ.ά.), προσφέροντας στους κλινικούς ιατρούς τη δυνατότητα για ακριβή διάγνωση, με σαφώς μεγαλύτερη ακρίβεια σε σύγκριση με τις απλές ακτινογραφίες. Η προετοιμασία για τις εξετάσεις δεν είναι απαραίτητη σε όλες τις περιπτώσεις.

Ωστόσο, απαιτείται για συγκεκριμένες εξετάσεις, όπως αυτές της κοιλίας και εκείνες που περιλαμβάνουν ενδοφλέβια σκιαγράφηση. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον ιατρό για τυχόν αλλεργίες ή φάρμακα που λαμβάνετε, ειδικά αν πρόκειται για διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ξαπλώνετε σε ένα εξεταστικό κρεβάτι που κινείται στον θάλαμο της τομογραφίας και ο κλινικός ιατρός παρακολουθεί τη διαδικασία από την αίθουσα ελέγχου. Η διάρκεια της εξέτασης κυμαίνεται συνήθως από 10 έως 15 λεπτά, οι λήψεις επεξεργάζονται με ειδικό λογισμικό και αναλύονται από εξειδικευμένο ιατρό ακτινοδιαγνώστη.

 

Οι κιρσοί στα πόδια ή κάτω άκρων είναι ορατές διογκωμένες φλέβες που εμφανίζονται ακριβώς κάτω από το δέρμα, συχνά με μπλε ελικοειδή μορφή κι εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.

Η πάθηση αυτή πλήττει, κυρίως, γυναίκες ηλικίας 30-70 ετών και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο, βάρος και αίσθημα κόπωσης στα πόδια, νυχτερινές κράμπες και ήπιο οίδημα, καθώς και δερματικές αλλοιώσεις όπως ερυθρότητα και έλκη.

Οι βασικοί παράγοντες εμφάνισης κινδύνου περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, την παχυσαρκία, την απουσία άσκησης, την καθιστική ζωή και την ηλικία.

Για τη διάγνωση των κιρσών απαιτείται κλινική εξέταση και πραγματοποίηση έγχρωμης υπερηχογραφίας (triplex), η οποία είναι ανώδυνη και διαρκεί 10-15 λεπτά.

Όσον αφορά στη θεραπεία τους, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι, όπως είναι οι συντηρητικές με ανύψωση των ποδιών και χρήση ελαστικών καλτσών, η σκληροθεραπεία, κατά την οποία εγχύεται χημική ουσία στην κιρσώδη φλέβα και θεραπείες με ραδιοσυχνότητες ή λέιζερ για την καταστροφή του φλεβικού ιστού.

Μετά τη θεραπεία, οι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες σε 1-4 ημέρες, με ιατρικές οδηγίες για αποφυγή πολύωρης ορθοστασίας και τακτικό περπάτημα.

Αγγειοχειρουργός με σεβασμό και επαγγελματισμό!

Ο αγγειοχειρουργός είναι ο εξειδικευμένος ιατρός που ασχολείται με τη διάγνωση και θεραπεία αγγειακών παθήσεων, όπως είναι οι αρτηριακές και φλεβικές διαταραχές.

Ο Δρ. Ιωάννης Μπέλλος, αγγειοχειρουργός με εξειδίκευση στις σύγχρονες ενδαγγειακές τεχνικές, έχει εκπαιδευτεί στο Νοσοκομείο Saint Joseph στη Μασσαλία και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στις ενδαγγειακές τεχνικές.

Η προσέγγιση του περιλαμβάνει την πρόταση της καταλληλότερης επέμβασης για την αποτελεσματική αντιμετώπιση οποιασδήποτε αρτηριακής, φλεβικής ή λεμφαγγεικής πάθησης.

Εάν, λοιπόν, αντιμετωπίζετε κάποιο αγγειακό πρόβλημα, δεν έχετε παρά να επισκεφθείτε το aggeiopathia.gr!

Περιηγηθείτε στην πλήρως ενημερωμένη ιστοσελίδα, προγραμματίστε το ραντεβού σας και λάβετε διά ζώσης πλήρη ενημέρωση για την υγεία σας, καθώς και κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων εναλλακτικών μεθόδων.